Как выиграть в соревнованиях по бобслею: секреты подготовки

Чтобы выиграть соревнования по бобслею, экипаж с быстрым бобом должен обеспечить хороший старт, который задаст и скорость, и инерцию. В распоряжении экипажа - примерно 50 метров, чтобы привести боб в движение и достичь скорости около 40 км/ч. Победа в соревнованиях по бобслею начинается задолго до зоны старта. Победа начинается с качественного тренировочного процесса☝ Сборная по бобслею готовится к новому сезону на тренировочных мероприятиях в спортивном центре «Крымский» @tcskr_crimea. Спортсмены отрабатывают технику под руководством тренера, мастера спорта России, Соколова Олега Геннадьевича. В составе команды серебряный призер Вторых юношеских юношеских Олимпийских Игр – 2016 в Норвегии Максим Иванов, серебряный призер чемпионата Мира Максим Мокроусов, трёхкратный чемпион мира среди юниоров Пётр Моисеев, Чемпион России Кирилл Антюх, призёры чемпионата мира среди юниоров Полина Назарук, Кузьменко Георгий. Нетрудно догадаться, что спортсмен-бобслеист должен быть отважным и обладать хорошим чувством равновесия. Но, чтобы съехать на бобе вниз, требуется больше, чем просто координация движений и самообладание. Бобы весят больше сотни килограммов. Пилот и разгоняющий-брейкман (а также экипаж или разгоняющие в бобах-четверках) должны привести боб в движение. Их задача - пробежать как можно быстрее и запрыгнуть в боб до начала первого виража. Во время заезда спортсмены испытывают на себе сильнейшие перегрузки. По этим причинам у большинства бобслеистов есть опыт в других требующих выносливости видах спорта, например, в регби или в легкой атлетике. Во время тренировочных заездов спортсмены должны показать свое мастерство в беге на короткие дистанции, прыжках, торможении и поднятии веса. Поэтому тренировка не ограничивается одним лишь съездом в бобе вниз по замерзшей трассе. Это еще и бег, и прыжки, и силовые упражнения. Разгоняющие занимаются тяжелой атлетикой особенно интенсивно, потому что на них ложится большая часть нагрузки по разгону боба. #ТЦСКР_Крымский#rusbob#бобслей#спорт https://vk.com/rusbobsleigh (по материалам www.rusbob.ru)